Leia o texto na íntegra ou ouça o episódio do Podcast: Há alguns dias atrás finalizei a leitura do livro Autocompaixão, escrito por Kristin Neff. Kristin é professora na Universidade do Texas e autora da escala de Autocompaixão, PhD e primeira pesquisadora sobre o tema. Confesso que o título me fez pensar que tratava-se de … Continue lendo Como autoconhecimento e consciência podem me ajudar a melhorar a comunicação?